127 saat #8211; 127 Hours Türkçe Dublaj HD izle | Filmi izle, Fu

2013-10-02 14:02:00

Link : www.ultrafilmizle.com Devamı

MEVSİME GÖRE CİLT MASKELERİ

2013-09-30 19:45:00
MEVSİME GÖRE CİLT MASKELERİ |  görsel 1

    Şeftali Maskı (Yağlı Ciltler İçin)   Dörtte bir şeftali (kabukları soyulmuş) 1 tatlı kaşığı bal 1 kapsül C vitamini Malzemeleri karıştırıp cildinize uygulayın.   Çilek Maskı (Yağlı Ciltler İçin)   2 adet çilek (ezin) 1 adet yumurta akı 1 çorba kaşığı bal Malzemeleri karıştırın. 20 dakika yüzünüzde bekletin.   Elma Maskesi (Cildi Sıkılaştıran )   Yarım elma (rendeleyip suyunu çıkartın) 1 tatlı kaşığı yulaf unu 1 tatlı kaşığı polen 1 kapsül E vitamini Malzemeleri karıştırıp cildinize uygulayın.   Siyah Üzüm Maskesi   3 adet siyah üzüm (suyunu çıkartın) 1 çay kaşığı badem yağı Yarım yumurta akı 1 tatlı kaşığı süt tozu Malzemeleri karıştırın. 20 dakika yüzünüzde bekletin.   Armut Maskesi (Nemlendirici)   1 adet armut (rendelenmiş) 1 çorba kaşığı süzme yoğurt Yarım tatlı kaşığı bal Yarım tatlı kaşığı badem yağı Malzemeleri karıştırın. 20 dakika yüzünüzde bekletin.   Kiraz Maskesi (leke Giderici)   4 adet kiraz (çekirdeklerini çıkarıp ezin. 1 tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı susam yağı Malzemeleri karıştırın. Haftada 1 kez cildinize uygulayın. 30 dakika bekletin. Kurudukça tekrarlayın.   Avokado (Kırışıklık Giderici)   Dörtte bir avokadoyu rendeleyip krem haline getirin. 1 tatlı kaşığı susam yağı 1 tatlı kaş... Devamı

Sonbaharda vücutta meydana gelen değişikliklere uyum sağlamak al

2013-09-30 14:01:00
Sonbaharda vücutta meydana gelen değişikliklere uyum sağlamak al |  görsel 1

  Sonbaharda vücutta meydana gelen değişikliklere uyum sağlamak alınacak birkaç önlemle mümkün. Mevsim geçişlerinde metabolizma hızının değişmesi, bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riski de artıyor. Grip ve nezleden korunmak için vücut direncini sağlayan vitamin ve minerallere ağırlık vermek gerekiyor. Metabolizmaya yardımcı olan vitamin ve mineraller, enerji üretimi, protein sentezi, kemik, diş, saç, deri sağlığı ve görme fonksiyonlarının sürdürülmesinde önemli yer tutuyor. Özellikle hangi vitaminler önemli? "Kış aylarında antioksidant olarak da görev yapan ve bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini, bağ dokuları koruyarak vücutta birçok yapının birarada tutulmasını sağlıyor ve diş etlerini koruyarak kanamayı önlüyor. Bitkisel kaynaklı demirin emilimini hızlandıran ve soğuk algınlığında anti-histaminik etki göstererek belirtileri hafifleten C vitamini, vücutta depo edilmediği içinse günlük olarak tüketilmesi gerekiyor. Sigara içenlerin içmeyenlerden iki kat fazla tüketmesi gerektiği C vitamini, sadece limon, portakal gibi turunçgillerden değil, kuşburnu, kırmızı ve yeşil sivri biber, kivi, maydanoz, roka, domates de bulunuyor. Bir diğer önemli antioksidant ise A vitamini. Havuç, ıspanak, kabak, domates, karaciğer, brokoli, marul, kayısı ve kavunda bulunan A vitamini, kandaki beyaz hücre aktivitesini artırarak kanser tümörleriyle savaşmaya da yardım ediyor." Kahvaltı kilo artışını önlüyor mu? "Güne kahvaltı ile başlamaksa hem metabolizmayı hızlandırıyor hem de kan şekerini dengeleyerek kilo artışını önlüyor. sonbaharBütün besin gruplarını içeren bir kahvaltı (ekmek, peynir, zeytin, domates, sivri biber v... Devamı

Mercimekli Tosunum ..

2013-09-29 14:21:00
Mercimekli Tosunum .. |  görsel 1

  Malzemeler   1 kase mercimek 2 çorba kaşığı yağ 1 adet soğan tuz 125 gr. margarin 2 çorba kaşığı haşhaş 1 adet yumurta sarısı Üstüne: 1 çay bardağı haşhaş 1 su bardağı su 1 çay kaşığı kabartma tozu un karabiber   Hazırlanışı Mercimeği yemeklik doğranmış soğanla birlikte sıvı yağda sote edin. Tuz ve karabiber ilave edip soğumaya bırakın. Bu arada hamuru hazırlayın. Bunun için sıvı yağı, ılık su ve kabartma tozuyla karıştırın. Azar azar un ilave edin. Yumuşak bir hamur yapın. 15 dk dinlendirin. Küçük bezeler koparın. Oklavayla tepsi büyüklüğünde açın. Eritilmiş margarinle haşhaşı karıştırın. Yufkaya sürün. Yufkayı enine 4 parmak kalınlığında kesin. Kesilen parçaları kıvırıp, buzdolabına alın. 10 dk. bekletin. Dolaptan çıkardığınız yufkaları merdane ile tekrar açın. 15 cm’lik kareler halinde kesin. Ortalarına mercimekli içten koyun. Ek yerleri tepsiye gelecek şekilde boylamasına ikiye katlayın. Yumurta sarısını çırpın. Yufkaların üstüne sürün. Haşhaş serpin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında üzeri kızarana dek pişirin. Afiyet olsun :) Devamı

En yeni Gelinlik modelleri

2013-09-29 00:14:00
En yeni Gelinlik modelleri |  görsel 1
En yeni Gelinlik modelleri |  görsel 2
En yeni Gelinlik modelleri |  görsel 3
En yeni Gelinlik modelleri |  görsel 4
En yeni Gelinlik modelleri |  görsel 5
En yeni Gelinlik modelleri |  görsel 6
En yeni Gelinlik modelleri |  görsel 7
En yeni Gelinlik modelleri |  görsel 8
En yeni Gelinlik modelleri |  görsel 9
En yeni Gelinlik modelleri |  görsel 10
En yeni Gelinlik modelleri |  görsel 11

Devamı

En yeni saç modelleri

2013-09-28 23:54:00
En yeni saç modelleri |  görsel 1
En yeni saç modelleri |  görsel 2
En yeni saç modelleri |  görsel 3
En yeni saç modelleri |  görsel 4
En yeni saç modelleri |  görsel 5
En yeni saç modelleri |  görsel 6
En yeni saç modelleri |  görsel 7

Devamı

“Yaşlandıkça Gençleşebilmek” başlıklı kısacık metin

2013-09-25 16:36:00
“Yaşlandıkça Gençleşebilmek” başlıklı kısacık metin |  görsel 1

  “Gençlik bir hayat devresi değil, bir akıl halidir. Yıllar cildi buruşturabilir, ancak heyecanların bitişiyle ruh buruşur. İnsan kendine olan güveni kadar genç, Kuşkusu kadar yaşlı, Cesareti kadar genç, Korkuları kadar yaşlı, Umudu kadar genç, Bezginliği kadar yaşlıdır. Hiç kimse fazla yaşamış olmakla yaşlanmaz. İnsanları yaşlandıran, ideallerinin bitmesidir. Kalbi sevdikçe, neşe duydukça, güzellikleri fark ettikçe, beyni yeni şeyler keşfettikçe, herkes gençtir. İnsanlar yaşadıkça yaşlandıklarını sanırlar, Halbuki yaşamadıkça yaşlanırlar. İnsan, yaşlı olmaya karar verdiği gün yaşlanır.” Devamı